Contact Information
Address:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten, Ihrem Ort der Entspannung und geistigen Stärkung in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. In Zeiten, in denen die psychische Gesundheit zunehmend an Bedeutung gewinnt, bieten wir spezielle Angebote an, die besonders auf die besondere Zeit der Schwangerschaft und die Geburtsvorbereitung abzielen. Wir, Stephanie Borner, verfügen über jahrelange Erfahrung in der mentalen Begleitung und berate Sie gerne in Olten auf Ihrem Weg zu einer entspannten und bewussten Geburtserfahrung.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann auch eine Zeit der Unsicherheit und Emotionen sein. Viele werdende Mütter und Mütterchen fühlen sich aufgrund der unbekannten körperlichen und emotionalen Erfahrungen unsicher. Es ist wichtig, sich darauf vorzubereiten, sowohl körperlich als auch geistig. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen die Werkzeuge und Techniken zu vermitteln, die Sie benötigen, um eine positive und kontrollierte Geburtsatmosphäre in Olten zu schaffen. Durch gezielte Atemtechniken, Entspannungsmethoden und Visualisierung können Sie lernen, mit den Geburtswehen umzugehen und Ihre natürlichen Kraftreserven voll ausschöpfen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen und Ihrem Partner (oder der Partnerin) die Gelegenheit zu geben, gemeinsam zu lernen und sich auf die bevorstehende Mutterrolle vorzubereiten. Wir glauben fest daran, dass eine gute geistige Vorbereitung einen wesentlichen Beitrag zum reibungslosen Ablauf der Geburt und zur emotionalen Nachbereitung leisten kann. In der Kirchgasse 15, 4600 Olten bieten wir einen sicheren und unterstützenden Rahmen, in dem Sie Fragen loswerden, Wissen aneignen und Vertrauen gewinnen können.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburt so wichtig? Eine positive Einstellung und die Fähigkeit, mit Entspannung und Bewusstsein zu arbeiten, können helfen, Schmerzen besser zu bewältigen, Ängste zu reduzieren und die Verbindung zwischen Mutter und Kind bereits während der Geburt zu stärken. Durch regelmäßige Übungen im Vorfeld lernen Sie, auf Ihre Körperempfindungen zu achten, Wehen zu erkennen und angemessen zu reagieren. Dies führt nicht nur zu mehr Sicherheit für Sie und Ihr Baby, sondern auch zu einem Gefühl der Kontrolle und Selbstvertrauen.
Die Kurse in Olten finden in gemütlicher Atmosphäre statt, meist in einem kleinen, privaten Raum in der Kirchgasse 15. Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung und ansprechende Gruppengröße, um individuelle Fragen ansprechen zu können. Besonders wichtig ist uns auch die Nachsorge nach den Kursen. Wir bleiben für Sie da und stehen Ihnen bei Fragen oder Unsicherheiten während der Schwangerschaft oder nach der Geburt gerne zur Verfügung.
Wenn Sie an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten teilnehmen möchten, sind wir gespannt auf Ihre Anmeldung. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre geistige Gesundheit und nutzen Sie die Möglichkeit, sich optimal auf diese besondere Lebensphase vorzubereiten. Besuchen Sie uns in der Kirchgasse 15, 4600 Olten, oder kontaktieren Sie uns direkt über die Website oder unter der Telefonnummer 078 822 06 19.
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Was genau beinhaltet ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Unsere Kurse in Olten umfassen theoretische Grundlagen zur Geburtspsychologie, praktische Übungen wie Atemtechniken und Entspannungsmethoden, Visualisierungstechniken sowie Informationen zur körperlichen Vorbereitung und zur Bewältigung von Wehen. Wir behandeln auch Themen wie die Förderung der natürlichen Geburtskräfte und die Bedeutung von Bewegung während der Schwangerschaft.
2. Wann ist der ideale Zeitpunkt, um einen Kurs in Olten zu besuchen?
Wir empfehlen, einen Kurs in Olten ab dem sechsten Monat der Schwangerschaft zu besuchen. Dieser Zeitpunkt bietet ausreichend Zeit für die Übungen, um sie später im Mutterherzen zu behalten, und Sie können die Informationen und Techniken in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft direkt anwenden.
3. Sind die Kurse in Olten auch für Mütter mit Deutsch als Muttersprache geeignet?
Absolut! Unsere Kurse in Olten richten sich an werdende Mütter aller Muttersprachen. Da die Inhalte sehr praktisch und oft auf Deutsch erklärt werden, stellen wir sicher, dass die Sprachbarriere kein Hindernis darstellt. Wir können auch Übersetzungen anbieten, falls benötigt.
4. Muss ich mit meinem Partner (oder Partnerin) an dem Kurs in Olten teilnehmen?
Die Teilnahme eines Partners (oder einer Partnerin) wird von uns stark empfohlen, da die Geburtsvorbereitung eine gemeinsame Reise ist. Die Kurse in Olten sind so konzipiert, dass sowohl Frauen als auch Männer die Gelegenheit haben, die Übungen kennenzulernen und sich als unterstützender Begleiter vorzubereiten. Gruppenmitglieder sind jedoch auch ohne Begleitung herzlich willkommen.
5. Wie kann ich mich für einen Kurs in Olten anmelden?
Sie können sich für einen unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten ganz einfach online über die Website anmelden. Alternativ können Sie uns auch unter der Telefonnummer 078 822 06 19 kontaktieren. Wir informieren Sie gerne über die nächsten Kursdaten und beantworten Ihre Fragen.